雪、すごかったですね。
メルマガを書く前に
外を見たらまだ雪が降ってなくて
１時間過ぎ
外を見たら真っ白！
雪が積もる前に帰らなくてはと
あわてて車に乗ったら
１６号は渋滞。
ノロノロ進んで行くと
車が中央分離帯に
乗り上げてるではないですか！
家に着くまで
３回くらい信号で止まれなくて
久しぶりにヒヤヒヤしました（汗）
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【Ｑ】楽しむことが重要なのは十分わかっているけど
どうしても仕事に追われてしまい楽しめないのが現実です。
【Ａ】最近、仕事に追われな方法を見つけました。それは…
●仕事に追われる自分。
これを意識し始めたのは
もう５年前。
パワライ塾長の沼田さんと
www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4804716882/moeljyukujp-22/
一緒に仕事をするようになっのがきっかけ。
沼田さんは
集中力がなくなったり
煮詰まったりすると
散歩にでかけます。
ある日
眠そうにしていたので
「思い切って寝たら？」
といったら
その日から床で
グーグー寝るように。
●そんな日が続いて
沼田さんが散歩に出たり
床でグーグー寝ている姿を見て
ちょっと腹が立つときも。
「そんな寝てる暇があったら
とっとと仕事を片付ければいいのに」
でも実際は
沼田さんの方が私より
３倍仕事が早い。
ただそれは
才能の差だと思っていたんです。
●そんな沼田さんと
１年以上付き合っているうち
だんだんと考え方が変わってきました。
「もしかしたら
思い切って仕事の手を休めた方が
仕事の効率が上がるかも」
やらないとダメな仕事が
山ほど目の前に詰まっている。
でも
思い切って
外に出かけるんです。
昼食もわざわざ
１５分かけて歩いて食べに行く。
眠くなったら
沼田さんと一緒に寝る（笑）
●「でもなぁ。こんなことしてるんだったら
少しでも仕事に手を付けてたほうが…」
そう思っても仕事は
やらない（キッパリ！）
最初はかえってストレスになるんですけど
これが結構いいんです！
本当に効率よく
しかも気分よく仕事が
はかどるようになるんです！！
●最近はさらに
仕事さぼりに磨きをかけます。
自分の「ほねみ」を
さらに極めようと考えたとき
自分の体に意識を向けることが
必要不可欠だと。
そんなわけで去年末あたりから
定期的にマッサージに行ったり
図書館に行ったり
外で歩く時間を増やしたんです。
●これを実践してきてだんだんと
感じたことがあります。
それは…
自分の体に意識を向けると
自分の気持ちにも意識が向けれて
自分の気持ちに素直に
生きていける！
「気分いい！！！」
こんな仕事のやり方をしてると
きっと集中力もついてくるんですよね。
「早く仕事をやるために
休み時間なしでやる」
実はこれ
かえって時間がかかるし
仕事の効率が悪いんだということを
実感できるようになった木戸一敏でした（^^
■今日のチェックポイント
『売れる「あなたレター」（ニュースレター）は
仕事に振り回されないあなたが表現されている』
